前回保護者会にも来ていただいたヨガインストラクターのしおりともこさんにお越し頂いて
今回は親子ヨガタイムを行いました！
@yoga_karena
ココロとカラダを整えるヨガ

初めてなので、うちの子にできるかなぁ、、というお声もありましたが、
はじまってみると優しい先生のお声かけにみんなココロが落ちつきゆったりとした気持ちで取り組むことができました。

普段は、子ども達に色々やらせないと！と思いがちですが、
親子でゆっくり一緒に取り組めるいい機会になりました！
というお声もいただきました。

最後には、『笑いヨガ』ということで、とにかく思いっきりみんなで笑ってみる！
という時間を過ごしました^^

楽しいから笑う、、ではなく、笑うから楽しくなる
まさに『笑う門には、福来たる』ですね。

いっぱい笑ってカラダもポカポカになりココロがハッピーになりました♪

しおり先生！ありがとうございました！！